解約
保険契約を解消すること。貯蓄性のある保険を解約した場合、解約返戻金が受け取れるが、加入後間もないと、ほとんど返ってこないケースもあります。

増額・減額
契約の途中で死亡保険金や特約の保障を増やしたり減らしたりすること。増額する場合は、増額分の保険料はその時点の年齢に応じた額となりますが、それまでの保障分の保険料は以前のままなので、解約するよりも最小限の負担で保障を増やせます。
減額は保障の一部を減らしたり、特約を解約したりすることです。

転換
今まで加入していた保険を下取りしてもらって、新しい保険に加入すること。
解約返戻金相当額を新たな保険の保険料に充てるため、まったく新しく加入するよりは保険料が安く済みます。ただし転換することで保険の貯蓄性はかなり落ち、契約年齢も上がることから保険も割だかなものに加入し直す事になります。従って同種の保険に転換することは損することも多いようです。
転換が有効なのは全く別の種類の保険に加入し直す必要がある場合のみになります。

払い済み
保険料の支払いを中止して、その時点の解約返戻金をもとに、もっと保障の小さい保険に一時払いで加入する方法。以前の保険と同種の保険もしくは養老保険に加入するのが一般的です。
なおそれまでの保険に付けていた特約は一切なくなります。